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Formules d'abonnement Training

Remise en forme

1 à 3 h / semaine

85 €/mois

Tu économises 20 €/mois

Pour toi si…

Tu pratiques le sport pour le plaisir et tu veux avoir une activité physique régulière.

  • Plan personnalisé sur Nolio
  • Retours réguliers sur tes séances
  • 1 bilan téléphonique par mois
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Progression

3 à 5 h / semaine

100 €/mois

Tu économises 20 €/mois

Pour toi si…

Tu veux progresser en améliorant tes capacités physiques, avec un objectif en tête : un 10 km, un voyage à vélo en itinérance…

  • Plan personnalisé sur Nolio
  • Retours réguliers sur tes séances
  • 1 bilan téléphonique par mois
  • 1 séance de renfo bonus offerte si tu as le temps
Choisir
Suivi maximal

Performance

5 h et plus / semaine

130 €/mois

Tu économises 20 €/mois

Pour toi si…

Tu prépares une compétition, tu t'entraînes beaucoup et tu vises un objectif précis.

  • Plan très détaillé, ajusté chaque semaine
  • Retours réguliers sur tes séances
  • Bilans téléphoniques à la demande
  • Un suivi renforcé, à la hauteur de ton volume d'entraînement
Choisir

Tu hésites entre deux formules ? On choisit ensemble pendant ton bilan téléphonique offert.

Engagement de 6 mois, ou 1 an avec 1 mois offert.
Avantages abonnés engagés : cours collectifs gratuits et −30 % sur toutes les autres offres.

Paiement mensuel par virement. Détails : conditions générales de vente.

Inclus dans toutes les formules

  • Un plan d'entraînement 100 % personnalisé sur Nolio
  • Des retours réguliers sur tes séances et des bilans téléphoniques pour ajuster ton plan
  • −30 % sur les séances en présentiel pour les formules avec engagement (je me déplace aux alentours de Bourg d'Oisans, Venosc et Les Deux Alpes)

Premier pas

Ton bilan téléphonique offert

On fait le point ensemble sur ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs, et on définit ton plan d'attaque pour bien démarrer. C'est gratuit et sans engagement.

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L'engagement pour la performance

Passionnée et spécialiste de l'entraînement, je crois fermement que la régularité est la clé de la progression. S'engager sur la durée, c'est permettre à ton corps de s'adapter, à ta tête de comprendre, de prévenir les blessures et de progresser durablement.

À travers mes entraînements, je te donnerai tous les conseils nécessaires pour t'amener vers plus d'autonomie.

En apprenant à te connaître, en t'expliquant les règles de la progressivité et les pièges à éviter, je partagerai avec toi mes connaissances sur les spécificités des exercices et de ta discipline, pour que ta performance soit comprise et acquise.

Démarrer l'aventure

Cours à l'unité & visio

  • Individuel en présentiel

    Je me déplace à domicile ou en extérieur, aux alentours de Bourg d'Oisans, Venosc et Les Deux Alpes. Peut aussi être ajoutée à ton plan d'abonnement.

    −30 % pour les formules avec engagement

    60 €/séance

  • Cours collectif

    Places limitées.

    Gratuit pour les abonnés engagés

    15 €/séance

  • Cours collectif de renforcement musculaire en visio

    Niveaux débutant, intermédiaire et perf. Places limitées.

    Gratuit pour les abonnés engagés

    8 €/séance

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